iklan

Akibat ‘Mengerikan’ Jangka Panjang jika Sering Menahan Tangis

Related image

Hormon ini juga dapat mengacaukan nafsu makan dan kadar gula darah.

“Menekan emosi seperti rasa frustrasi atau kesedihan, benar-benar bisa membuat Anda merasa lebih buruk,” kata psikolog Nikki Martinez PsyD.

“Jadi, ketika Anda mungkin berpikir bahwa Anda sedang mengendalikan diri, sebenarnya Anda sedang memupuk stres.”

Sesekali menahan tangis, itu masih tidak apa-apa namun, jika terjadi secara rutin, akan menjadi masalah.

Dalam jangka pendek, hal itu dapat menyebabkan masalah seperti lekas marah, kecemasan dan gangguan tidur.

Dalam jangka panjang, menyebabkan tekanan darah tinggi, masalah jantung dan diabetes.

Jadi, jika Anda perlu untuk menangis meraung-raung dan bisa menyelinap sebentar untuk melakukannya, kemudian kembali beraktivitas, itu adalah yang terbaik, kata Van Groningen.

Halaman Selanjutnya…!!!

Pages ( 2 of 3 ): « Previous1 2 3Next »

Tags: #Akibat 'Mengerikan' Jangka Panjang jika Sering Menahan Tangis

iklan
author
Author: 
    iklan
    Poligami Ternyata Membawa Manfaat Sehat yang Menakjubkan Bagi Pria, Begini Penjelasannya
    Poligami Ternyata Membawa Manfaat Sehat yang Menakjubkan Bagi Pria, Begini Penjelasannya
    detiknewss.info – Beberapa waktu terakhir, praktek poligami banyak

    Leave a reply "Akibat ‘Mengerikan’ Jangka Panjang jika Sering Menahan Tangis"

    Must read×

    Top